Anorexia e bulimia.

Há algum tempo eu quero falar sobre esse assunto aqui no blog, só que eu acabo deixando para depois e esqueço. Mas hoje assisti o documentário "Stay Strong", nele a Demi Lovato revela tudo o que ela sentiu antes, dentro e após a reabilitação. E ele me inspirou a fazer esse post, como eu fiz um trabalho para a escola sobre isso, já tenho um conhecimento e vou compartilhá-lo com vocês.

Anorexia
Uma pessoa que sofre de anorexia, quando ela se olha no espelho, por mais que ela esteja magra, ela se acha gorda, a anorexia vai fazendo a pessoa diminuir a alimentação, até ficar com aparência esquelética. Com o tempo a anorexia pode se agravar e causar serias complicações como alterações no ciclo menstrual, compulsão por exercícios físicos, vontade de pesar-se com freqüência, situações de descontrole seguidas por uso de laxantes e dietas absurdas e o medo intenso relacionado ao ganho de peso.
  

Bulimia
Já na bulimia que também é obsessão por emagrecer, a pessoa apresenta um peso comum e
se alimenta de forma normal. O problema está no momento em que a pessoa bulímica come e tenta se livrar do que comeu, provocando vomito. Uma pessoa com bulimia pode apresentar pele ressecada, fadiga, oscilações de humor e alterações no ciclo menstrual. Bem como gastrite, esofagite, entre outras doenças que prejudicam seriamente o esôfago e o estômago.

Geralmente, a pessoa sofre desses dois distúrbios alimentares ao mesmo tempo, é como se um completasse o outro. Navegando na internet é fácil encontrar sites e blogs Pró-Ana/Mia elas dão seus depoimentos, falam o que elas fazem pra emagrecer, comentam sobre a vida delas e fazem cartas para Ana, que é a abreviação de Anorexia, e para Mia, que é a abreviação de Bulimia:

 “Tanto físicas como psicológicas, não sei, eu tinha melhorado da gastrite, mas agora as dores voltaram estão mais fortes nem sei por quê. Tinha parado de miar, mas quer saber que se **** tudo. Eu vou voltar a miar, e com o eca eu sinto meu coração acelerado, fico meio fraca e fico tremendo muito! Mas que se dane, emagrece então vale apena. E mas uma coisa,  não quero conselhos de que a Ana mata é doença eu sei de tudo e mais do que ninguém eu sei os efeitos colaterais, não peço que me entendam só que não me julguem, porque já falei e repetirei: Se for pra morrer, morrerei, feliz e magra!”

Nesse depoimento, a garota se refere a miar como vomitar. "Eca" é um coquetel bastante conhecido entre fisiculturistas e pessoas que buscam emagrecer, cujas siglas pertencem a substâncias que juntas atuam de forma mais eficaz na queima de gorduras. Efedrina, Cafeína e Aspirina constituem a "ECA". Essa garota conhece os riscos que ela está tento, mas ela não se importa, pois o que ela realmente quer é ser magra, não importa o que aconteça.

"Oi, ainda estou de NF são quase 3 dias. Hoje na escola achei que iria perder o controle, era macarrão, uma delicia. Que ódio que me deu, me segurei e fiquei olhando a minha amiga comendo e pensando o tanto que ela ira engordar, no final estou eu aqui muito feliz com meu Nf. Em dois dias emagreci 2 quilos estou tão bem comigo mesma, sinto que depois de tantas decepções a Ana está finalmente ficando orgulhosa de mim. Hoje na aula senti que iria desmaiar, sei lá tudo meio que rodava, eu nunca desmaiei na vida. Estou bem fui andando pra escola. Só estou com falta de ar e meu coração fica batendo rápido. Mas dois quilos a menos valem à pena."

Já nesse depoimento, NF significa “No food” (sem comida), é uma dieta dos 2, 4, 6, 8,10 kcal. Começa com 10 Kcal e acaba no final da semana com 20 Kcal. É totalmente proibido comer alguma coisa sólida. É válido somente sucos, mais nada. Para ela, é preciso fazer com que a “Ana” se sinta orgulhosa dela, se sinta feliz com o que ela está fazendo, para ela a Ana é uma amiga. E ela também acha que vale a pena passar mal por dois quilos a menos.

Se você sofre ou conhece alguém que sofre desses distúrbios peça ajuda para alguém que você confie, principalmente adultos. Pois isso é um problema muito sério e precisa ser tratado. Só que o mais importante é confiar em Deus, e ter fé em que ele pode te ajudar. Várias famosas já sofreram com isso, como a cantora Anahí Portilla, que representou a “Mia” em rebelde no ano de 2004, sofria de anorexia nervosa e quando voltava de viagem com sua família, seu coração parou por 8 segundos por conta da anorexia; como a Demi Lovato que até fez um documentário super emocionante sobre isso (se quiser assistir clica aqui) e várias outras. Espero ter informado e ajudado alguma de vocês. E não importa se você é magra, gorda, baixa, alta, o que importa é o que tá dentro de você. Não tente seguir esse padrões de beleza, pois cada uma tem sua beleza própria. 

Óleo de Argan

O óleo de argan foi descorbeto há cerca de 20 anos, extraido de uma árvore do Marrocos é usado para fabricação de sabonetes e para produtos de cabelo e de unhas. Depois que ele virou modinha e várias empresas começaram a fabricá-lo. Hoje em dia, existe vários preços no mercado basta escolher o melhor para o seu bolso.

Moroccanoil - Esse é com certeza o mais famoso produto de óleo de argan, quem nunca escultou falar no famoso moroccanoil?  Além de óleo, ele serve como shampoo, condicionador, creme hidratante, leave in ou protetor térmico. O preço é um pouco alto, custa cerca de 170 reais e pode ser encontrado aqui.

Óleo Nutrição Dove - Por acaso eu comprei um produto da linha (sem saber que era de óleo de argan) e usei. No momento que eu passei no meu cabelo, os fios ficaram super fácil de pentear e macios. Resolvi pesquisar sobre ele e adivinha, é de óleo de argan. Ele é realmente bom e se encontra em qualquer supermercado, farmácia ou lojas de cosméticos. E cada produto custa em média 8 reais.

Kérastase Nutritive Elixir Ultime - A Kérastase aliou o óleo de argan com um coquetel de óleos derivados de gérmen de milho, camélia e pracaxi. Ele dá mais brilho e maciez aos fios, para ser usado o cabelo precisa estar seco e limpo. Ele custa cerca de 200 reais, mas dura bastante.

Redken All Soft Heavy Cream - É uma máscara de hidratação profunda para cabelos secos e opacos. Junto ao óleo de argan ela nutre e hidrata os fios profundamente, deixando o cabelo controlado e macio.O produto custa cerca de 100 reais.

O cabeleireiro Marco Antonio de Biaggi deu algumas dicas, veja:

1. "Usar o produto antes da coloração ajuda a proteger os fios da ação da tintura e ainda permite que se chegue ao tom loiríssimo sem danificar o cabelo", explica Marco. Para isso, basta espalhar uma quantidade relativa a uma moeda de um real do óleo nas mechas.

2. "O 'hot oil' é sensação nos Estados Unidos e está vindo para cá. Aqueça no micro-ondas uma colher (de sobremesa) do óleo de Argan e passe no cabelo úmido. Deixe agir por uma hora e lave. É um ótimo tratamento." Para quem tem cabelo oleoso, a técnica também é perfeita. A sugestão de Marco é que se lave as madeixas com dois tipos de xampus na sequência, para que o produto não pese.

3. Quer conquistar em casa o efeito de uma hidratação feita no salão? "Misture o equivalente a uma moeda de um real de máscara capilar com um jato de óleo de Argan e espalhe nos fios. Cubra-os com uma toca térmica por 15 minutos e pronto", conta Marco.

4. Para um cabelo de capa de revista, passe um jato do produto nos fios ainda úmidos e escove com uma escova grande. Coloque bobes largos somente na frente e solte minutos depois.

5. Por fim, vale usar também o Argan como reparador de pontas. "Espalhe uma gota assim que o cabelo esfriar, após a escova, e conquiste um liso de passarela", sugere Marco.

Ele também pode ser usado como protetor térmico, que além de proteger os fios, ajuda na recuperação da madeixa danificada, dando brilho ao cabelo.

E aí garotas gostaram das dicas?

Filmes para o final de semana

Tá no tédio? Não sabe o que fazer? Que tal assistir muitos filmes nesse final de semana? Eu preparei uma lista com os filmes mais legais para vocês assistirem nesse final de semana, que ver?

No cinema:

Espelho, Espelho meu: Lily Collins (Um Sonho Possível) vive a princesa exilada Branca de Neve e é perseguida pela Rainha Má (Julia Roberts), que governa o reino sem piedade. Na sua luta para conquistar o trono a que tem direito e também para ganhar o coração do príncipe encantado (Armie Hammer), Branca de Neve contará com a ajuda dos leais e destemidos sete anões nessa aventura fantástica cheia de romance, rivalidade e muito humor. 

Os Vingadores: Quando um inesperado inimigo aparece e ameaça a segurança e a tranquilidade do mundo, Nick Fury, diretor da agência internacional de pacificação conhecida como SHIELD, se vê em busca de uma equipe capaz de tirar o mundo da iminência de um desastre. Através do planeta, um ousado recrutamento se inicia.  

Em casa:

Monte Carlo: O filme conta a história de Grace (Selena Gomez), uma jovem garota que sempre sonhou em ir a Paris e, quando finalmente o consegue, é confundida com uma herdeira britânica mimada, o que a leva junto de sua melhor amiga, Emma (Katie Cassidy), e sua meia-irmã, Meg (Leighton Meester), a um evento de caridade em Monte Carlo. As três meninas de repente encontram-se no centro das atenções e em um sonho de férias na cidade, mas as coisas começam a desandar quando um colar de um milhão de dólares desaparece e as três precisam rapidamente de recuperá-lo

Monte Carlo é um dos meus filmes preferidos, o filme é super engraçado, tem um pouco de romance e ainda tem a Selena Gomez e a Leighton Meester no elenco, preciso dizer algo a mais?

Percy Jackson e o Ladrão de Raios: Percy Jackson (Logan Lerman) é um jovem que enfrenta problemas na escola, devido ao que acredita ser dislexia e déficit de atenção. Ele foi criado por sua mãe, Sally (Catherine Keener), e vive com Gabe Ugliano (Joe Pantoliano), seu padrasto, que odeia. Após ser atacado em plena excursão escolar, é revelado a Percy que ele é um semideus, ou seja, filho do deus Poseidon (Kevin McKidd) com uma humana, e possui poderes. Protegido por Grover Underwood (Brandon T. Jackson), ele é levado ao acampamento meio sangue, onde está em segurança. Lá ele tem Chiron (Pierce Brosnan) como tutor e passa a treinar para se tornar um grande guerreiro. Só que Percy é acusado de ter roubado o raio de Zeus (Sean Bean), uma poderosa arma de destruição que pode fazer com que os deuses entrem em guerra. É quando Hades (Steve Coogan) visita o acampamento e oferece a Percy uma troca: que ele entregue o raio, o qual não possui, em troca da devolução de sua mãe, que faleceu em meio à fuga. Ele então parte para chegar ao Mundo Inferior, onde vivem Hades e Perséfone (Rosario Dawson), juntamente com Grover e Annabeth Chase (Alexandra Daddario), uma poderosa guerreira que conheceu no acampamento.

Como eu amo todos os livros da série Percy Jackson e os Olimpianos, não poderia deixar de assistir o filme, não é mesmo? Apesar do filme ser um pouco diferente do livro, ele é super emocionte. Ele ainda tem o lindo e perfeito Logan Lerman no elenco, quer mais alguma coisa? 

As Crônicas De Nárnia: A Viagem Do Peregrino Da Alvorada: Lúcia, Edmundo e seu primo Eustáquio são engolidos por uma pintura e vão parar em um mundo fantástico, onde terão que desvendar vários mistérios para ajudar o príncipe Caspian a vencer o  mal.

A garota da capa vermelha: Quando Valerie descobre que sua irmã foi assassinada pela lendária criatura, ela acaba mergulhando de forma irresistível em um grande mistério que vem amaldiçoando sua aldeia por gerações. A revelação vem com Father Solomon: o Lobo habita entre eles – o que torna qualquer pessoa do vilarejo suspeita. Estaria Peter, sua paixão secreta desde a infância, envolvido nos ataques? Ou seria Henry, seu noivo, o Lobisomem que assola as redondezas? Ou talvez, alguém mais próximo? Enquanto todos estão à caça da besta, Valerie recorre à avó em busca de ajuda: ela dá à neta uma capa vermelha feita à mão e a orienta através da rede de mentiras, intrigas e decepções que vem controlando o vilarejo por muito tempo. Descobrirá Valerie o culpado por trás do lobo antes que toda a aldeia seja exterminada?

Esses são os filmes, irão assistir? E desculpas por ter atrasado no post.

DIY: Silk em casa.

Esse vai se o primeiro DIY aqui no blog, pra quem não sabe, DIY é  Do It Yourself  que em português significa Faça você mesmo.  Esse DIY foi feito no blog Sempre Ramona e resolvi mostrar para vocês.
Não tem aquela sua t-shirt lisa, sem graça que está esquecida no fundo do seu guarda roupa? Tire ela de lá, porque eu tenho certeza que depois que você personaliza-la você não vai querer parar de usar! Pois bem, vamos ao material.


Você vai precisar de:

• 1 blusa de algodão lisa.
• Papel silk/transfer (pode ser encontrado como folhas avulsas em qualquer papelaria)
• Ferro de passar

A t-shirt escolhida

Você deve escolher qual imagem vai ficar na camiseta, ela escolheu no Google Images, pesquisou por caveiras, escolheu uma, copiou no Word e imprimiu no papel (silk/transfer). Como iremos passar o silk para a blusa, ele fará o efeito de espelho. Então, caso seja texto, vocês tem que imprimir o escrito ao contrário, é só espelhar o desenho.

            A caveira escolhida               |         Frente da folha antes da impressão     |          Parte de traz da folha.                                                                  

Imprima a imagem no lado liso da folha, gente por favor, não encoste o papel em nenhum lugar depois de impresso, pois o desenho se desfaz facilmente. Depois que você imprimiu, vá cortando o mais rete possível do desenho, se você não cortar, vai ficar marcado que nem ficou na blusa.

Posicione a imagem com cuidado no local em que você quer para ela ficar. Certifique-se que a blusa está colocada corretamente e comece a passar o ferro com muito cuidado para não borrar.

Coloque o ferro na potencia máxima e comece a passar parando em lugares específicos. É preciso ter muita paciência e cuidado, porque não queremos queimar a blusa e qualquer movimento brusco pode fazer o papel sair do lugar.

O papel vai ficando amarelo e depois de 5 minutos levante a pontinha para ver como está o processo da transferência, aí você vai ficar sabendo se é preciso passar o ferro por mais tempo ou se já ficou bom. Depois que o processo terminar, retire o papel e deixe a blusa esfriar.

Veja o resultado final:

E aí, vocês gostaram? 

Decoração: Quartos.

Ultimamente eu ando super focada em decoração de quartos (porque eu vou redecorar meu quarto e tudo mais), eu ando toda hora visitando esses sites de decoração e pegando inspiração. E eu acho super justo compartilhar com você também, não é? Por isso separei algumas fotos que estão servindo de inspirações, me dando idéias, que também pode ajudar vocês, querem ver?

Conhece esse quarto de algum lugar? É o da Serena de Gossip Girl.

São muitas imagens, eu sei. Só que é quase impossível eu escolher só algumas e deixar outras, já que todas são muito lindas. Eu prometo que quando eu terminar de decorar meu quarto, eu posto cada detalhe aqui. O que vocês acharam desses quartos?

Spa em casa.

Já virou ritual pra mim todo domingo eu transformar minha casa em um spa, eu faço esfoliação, hidratação, unhas e tudo o que eu tenho direito. Eu uso alguns produtos industrializados, mas eu amo essas receitinha caseiras. Hoje vim trazer a vocês todos os meus segredos para pele e cabelo.

Começando pelo rosto:

Uma das partes que eu mais me preocupo no meu corpo é o meu rosto, porque ele é tipo o que as pessoas primeiramente olham, é por ele que as pessoas vão tirando conclusões ao nosso respeito. Por isso eu acho super importante cuidar, principalmente, do rosto. Eu conheço várias receitas caseiras e essas são as minhas preferidas:

Controlando a oleosidade.

Eu conheço duas opções para controlar a oleosidade, e as duas são muito eficazes!

Ingredientes:

•  1 colher de café cheia de argila verde ou argila branca
• 20 ml de água

Como fazer:

Misture tudo até formar uma pasta. Passe no rosto e friccione de leve. Quem tem pelo oleosa pode fazer todo dia. pra completar, exfolie o rosto uma vez na semana.

Ingredientes:

• 3 colheres de sopa de mel
• 2 colheres de sopa de açúcar

Como fazer:

Mistures o dois ingredientes e aplique no rosto com movimentos circulares. Para tirar, use um sabonete próprio para sua pele. 

Para peles secas:

Ingredientes:

•  1 colher de aveia em flocos.
• 1 colher de mel

Como fazer: 

O procedimento é o mesmo, aplicar no rosto com movimentos circulares e para tirar aplicar com um sabonete próprio para sua pele.

E o próximo é o que eu estou mais utilizando ultimamente, eu faço essa esfoliação uma vez por semana e eu gosto muito dela. Achei ela por acaso no youtube e ela é super fácil de fazer, veja:

Truque.

Botar uma mascara de argila no rosto e deixar por 10 minutos. Ela deixa a pele descançada e se encontra em qualquer farmácia.

Cabelos.

Cabelo é uma das coisas mais importante na vida das mulheres, ele precisa estar sempre impecável, bonito, brilhoso e sedoso. Só que todo mundo sabe que não é fácil ter um cabelo de capa de revista todo tempo. Como ele sofre muitos danos, ele fica fraco e frágil, por isso é preciso nós cuidarmos muito bem dele, por isso separei alguns truques infaliveis na hora de cuidar do cabelo:

Hidratações:

Eu também conheço duas super hidratações, uma mais complexa e outra mais simples de fazer, mas as duas tem otimos resultados nos fios.

Ingredientes:

• 1 copo de 100 ml de iorgute natural
• 2 colheres de sopa de azeite
• 2 colheres de sopa de creme de cabelo ( mascara hidratante ou condicionador).

Como fazer:

Antes do banho, misture tudo em uma tigela e aplique em todo o comprimento e nas pontas ( nem pensar na raiz ok? Deixa o cabelo muito oleoso), fazendo uma massagem Coloque uma touca plática e entre no banho. Deixe a água morna bater na touca ( isso esquenta os fios e turbina a ação da máscara) por cinco minutos. Retire-a e lave o cabelo normalmente. Faça isso uma vez por semana durante dois meses. Depois, passe a fazer uma vez no mês.

Ingredientes:

• Abacate amassado.
• Açúcar.
• Azeite de oliva
• Creme de hidratação

Como fazer:

Misture todos os ingredientes de deixe agir no cabelo no tempo em que vem dizendo no seu creme de hidratação.

Dando brilho

Ingredientes:

• 1 copo de 200 ml de iorgute natural
• 1 colher de sopa de mel
• 2 colheres de sopa de leite
• 1/2 mamão
• 1 colhe de sopa de condicionador.

Como fazer:

Antes de tudo lave seu cabelo com xampu antirresíduos (ele limpa os fios e ajuda na ação da misturinha). Depois de lavado, misture todos os ingredientes até formar uma pasta e aplique nos fios. Enrole o cabelo numa toalha ou coloque numa touca plática e deixe agir com 20 minutos Lave os fios com xampo normalmente e por ultimo dê uma ducha de água fria nos fios. Isso realça o brilho.

Exfolie seu corpo.

Ingredientes: 

• 6 colheres de sopa de açúcar mascavo.
• 2 colheres de sopa de aveia com flocos grandes.
• 2 colheres de sopa de mel.

Como fazer:

Misture todos os ingredientes em uma tigela. Passe no corpo todo na hora do banho com movimentos circulares, massageando levemente. Para finalizar aplique um creme hidratante e sua pele vai ficar lisinha, lisinha. Você pode repetir a cada 15 dias.

Ufa! Acho que terminei. O que você acharam das receitas? Vocês conhecem outras?

P.S: Garotas, você já viram o facebook do blog? Não? Curtam lá!

Fotografia: O mundo em uma bolha.

Já imaginou seu mundo em uma bolha? É isso que o fotógrafo americano Tom Storm faz, ele captura bolhas flutuantes passando e seus enormes reflexos e detalhes incrivelmente nítidos.  Ele criou o projeto  “The World in a Bubble” e percorre o mundo fotografando bolhas de sabão.


O trabalho dele é realmente incrível, quer ver?

Se vocês ficaram curiosas, tem mais informações no site dele. O que acharam do post? Gostaram das fotografias? Querem ver outros trabalho de fotografos?